机电工程学院为进一步加强大学生心理健康教育，引导学子关注心理状态、提升调适能力。10月19日，我院各班级陆续组织开展大学生心理健康主题班会，为在校学生送上一堂堂暖心的“心灵成长课”。
班会以丰富多样的形式展开，各班围绕学业压力缓解、人际交往技巧、情绪管理方法等核心话题设计活动。在“心声分享会”上，同学们敞开心扉，畅谈在学习生活中遇到的迷茫与困惑；“解忧树洞”“情绪盲盒”等互动环节，让大家在匿名交流中交换烦恼、分享妙招。老师结合典型案例，讲解识别心理困扰信号的方法，传授正念呼吸、积极心理暗示等实用调适技巧，现场解答同学们的疑问。（李璐琪 沈启）
