2026年4月19日，电子信息工程学院在主教学楼各班级教室，组织开展“AI我”幸福心理主题班会。本次班会以“掌握春季调适秘籍，开启幸福心理之旅”为核心，旨在引导学生关注春季心理健康，掌握科学自我调适方法，提升心理韧性。班会聚焦春季情绪波动、焦虑抑郁、学习压力三大心理健康问题，通过专业知识讲解、实用工具科普，帮助同学们正确认识心理困扰，借助“4维度快速判断”法、10项情绪自愈方法等，学会主动调节负面情绪，树立积极健康的心态。
班会深入阐释“善AI我”核心理念，引导学生践行善用AI、善待自我、善及他人的成长准则，将人工智能作为心理健康陪伴伙伴。活动设置丰富的AI互动体验环节，“优点轰炸”“情绪天气预报”助力同学们增进自信、包容彼此；“AI心语漂流瓶”“AI倾听树洞”打造科技化倾诉平台，同学们通过人机对话疏解烦恼、收获暖心建议，沉浸式感受AI技术为心理调适带来的全新支持，现场互动氛围浓厚。
班会最后借助科学心理测评工具，帮助同学们精准把握自身心理状态，明晰自我成长方向。此次活动创新融合AI技术与心理健康教育，既普及了心理保健知识，也开辟了育人新路径，未来电信学院将持续开展多元心理健康活动，全力守护学生身心健康成长。（杨乐姗/编 融媒体中心/摄）
