为引导同学们树立科学的休息理念，摆脱“越休越累”的假期误区，以饱满状态迎接后续学习生活，4月2日晚，农林工程学院23级园艺（楚怡）3班于主教学楼105教室召开“清明三天假期如何有效休息”主题班会。本次会议由罗伊岑同学主持，全体同学到场参会。
首先，主持人罗伊岑结合清明假期的民俗特点与同学们的日常作息，点明了当前假期常见的“熬夜刷手机、赶场式出游、作息紊乱”三大误区，强调了规律作息、劳逸结合对身心恢复的重要性。随后，会议围绕“三天假期科学规划”展开详细分享，明确了“首日祭扫追思、次日轻量踏青、最后一日居家休整”的分时段休息方案，倡导同学们采用绿色文明祭扫方式，选择近郊慢游、居家阅读等低消耗休闲活动，同时提醒大家远离电子产品沉迷、规律健康饮食，守住舒适休息的底线。最后，会议设置互动交流环节，同学们就假期安排、出行规划等问题展开讨论，主持人针对大家的疑问逐一解答，进一步细化了不同需求的休息方案。
本次主题班会的召开，不仅为同学们提供了科学、可落地的清明假期休息指南，更引导大家树立了健康的生活理念，帮助同学们在兼顾传统民俗与休闲放松的同时，实现真正高效的身心充电。相信同学们将以本次会议为指引，合理规划清明假期，在春日里舒缓身心、积蓄力量，以更饱满的精神状态投入到后续的学习与生活中。