今天只“粽”意你

中/国/传/统/节/日端午节龙舟竞渡粽香四溢 

空气里弥漫着淡淡的

粽叶和艾高的清香

同学们是不是很想吃家里包的粽子呀

你们还记得端午节有哪些活动和好吃的美食吗

下面跟着团团去了解一下吧

端午节的由来

———————DUAN WU AN KANG

端午节最广为人知的来历是为了纪念战国时期的楚国诗人屈原。屈原是中国古代著名的诗人和政治家，他忠诚于国家，但被当时的权臣陷害而被赶出国都。楚国后来被秦国所灭，屈原在五月五日投汨罗江殉国。当地民众为了纪念屈原，端午节这天划龙舟、包粽子等。

{ 一 }DRAGON BOAT FESTIVAL粽叶飘香，浓情端午

端午节还有一个来历是纪念战国时期的伍子脊。伍子胥为吴国效力，后来被诬陷而被追杀。他在五月五日投江自尽，后来人们为了纪念他，也将五月五日定为端午节。

我们知道了端午节的由来

不妨更加深入了解

端午节的习俗吧

端午节活动介绍DUAN WU AN KANG———————划龙舟

赛龙舟是中国午节的习俗之一，也端午节要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式，目的是通过祭祀图腾龙，以祈求避免常见的水旱之灾。

吃粽子

粽子是端午节的特色食品，是一种由糯米和其他馅料（如红豆、枣、肉等）包裹在粽叶或者其他植物叶子里的食品。包粽子的习俗也是为了纪念屈原，因为传说屈原投江后，百姓投粽子入江，以免鱼虾噬食屈原的身体。

 端午粽飘香挂香包

挂香包、艾叶和菖蒲：在端午节期间，人们会制作香包、艾叶和菖蒲，挂在门户或佩戴在身上，用以驱邪避瘟，保佑家宅平安。

饮雄黄
酒

端午节喝雄黄酒是古代民间的一种习俗，雄黄酒具有消毒驱邪的作用。现代人在端午节时饮用的雄黄酒已经取消了雄黄成分，以确保安全。

端午假期安全提醒———————DUAN WU AN KANG01安全注意事项

1. 安全意识：假期中无论是在家中还是外出旅游，都应保持高度的安全意识和警惕性。不要轻信陌生人的话语和行为，并及时报警处理可疑情况。

2. 防盗防抢：在外出时要随身携带贵重物品，并注意随时看管自己的财物。如果遇到抢劫或盗窃等情况，应及时报警并配合警方处理。

3. 睡眠质量：假期中也要保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和身体不适。同时，注意睡眠环境的安全和卫生。

02出行安全

1.交通出行：在端午假期期间，交通流量较大，建议提前规划好行程，尽量避免高峰期出行。同时，遵守交通规则，不酒驾、不疲劳驾驶，确保行车安全。

2.旅游安全：在旅游景点游玩时，请注意安全提示，不要攀爬陡峭的山峰或靠近危险区域。在人群密集的地方，要保管好个人财物，以防丢失或被盗。

03饮食健康

1.粽子食用：端午节期间，粽子是不可或缺的美食。但请注意，粽子虽好吃，但不宜过量食用，以免消化不良。此外，对于糖尿病患者等特定人群，还需根据自身情况适量食用。

2.饮食卫生：在外出游玩时，尽量选择卫生条件良好的餐厅就餐。避免生食、不洁食物，以免引发食物中毒等健康问题。

04防溺水安全

1.游泳前准备：如果选择去游泳，请提前了解游泳场所的水深和水质情况。在游泳前要做好热身准备，并穿上适合的泳衣。

2.游泳时注意事项：在游泳时要注意自己的身体状况，不要过度劳累或过度兴奋。同时，不要在水中玩耍、打闹，以免发生意外。

3.约束儿童：如果带着小孩去游泳，请一定要看好孩子，避免发生溺水事故。可以给孩子戴上救生圈或其他救援设备，以增加安全系数。