为进一步增强我院新生心理健康意识，普及心理健康常识，推动我院心理素质教育工作的开展，我院特此举办了2024年“幸福+工程”之“9·20”新生心理健康节活动，此次活动分为五个部分，依次为幸福心理游园会“温馨寝室，幸福校园”主题活动、“幸福使者”朋辈心理辅导、“久爱心理小贴士”幸福短视频比赛、“幸福降临”积极心理团体辅导、“幸福在身边”积极心理体验活动。此次活动由文化传播学院心教干事谢楚组织开展。
活动一：幸福心理游园会
游园会现场热闹非凡，彩旗飘扬，欢声笑语不断。新生们怀揣着好奇与期待，穿梭在各个活动区域之间。在“烦恼爆破”区，他们用力扔出手中的沙包，仿佛要将所有的烦恼与压力一并抛诸脑后；在“幸福大声说”区，他们大声喊出自己的幸福宣言，那份坚定与自信感染了在场的每一个人；在“我的高光时刻”区，他们纷纷合影留念，记录下自己在大学的第一份美好记忆。此外，还有“同心塔”的默契配合、“不倒森林”的团队协作以及“21天幸福打卡”的坚持与毅力，本次活动在同学们的欢声笑语中圆满结束，同学们纷纷表示意犹未尽。感恩当天大力支持心理游园会的志愿者们，是他们背后有爱、给力的付出，让同学们得到了宝贵的经验与感悟。通过此次活动，为学生们营造了良好的校园心育氛围，帮助学生通过学习心理知识，学会探索自我，悦纳自我，让新生们感受到了团队合作的力量和幸福。
活动二：“温馨寝室，幸福校园”主题活动
走进寝室，一股温馨的气息扑面而来。同学们围坐在一起，脸上洋溢着笑容，仿佛回到了家一般。在“优点轰炸”环节，他们相互赞美，挖掘彼此的闪光点，增进了友谊与信任；在“微笑接龙”游戏中，他们传递着微笑与快乐，让寝室充满了欢声笑语。制定寝室生活契约书时，他们认真讨论，共同约定了寝室的规章制度与生活准则，为和谐寝室的建设打下了坚实的基础。此次活动的开展不仅丰富了同学们的校园文化生活，增强了同学们管理宿舍的意识，而且培养了我院新生良好的生活习惯，发掘个人艺术潜能，展现了宿舍的个性风采，促进了文传学院的文明建设。
活动三：“幸福使者”朋辈心理辅导
心理委员会议现场气氛严肃而热烈。心理委员们齐聚一堂，共同探讨如何更好地服务同学、传播心理健康知识。新生心理普测则让同学们更加了解自己的心理状态，为后续的心理健康辅导提供了有力的数据支持。在培训中，心教中心的老师们通过生动的案例、有趣的互动以及角色扮演等方式，让心理委员们掌握了更多实用的朋辈辅导技巧与危机干预方法，提高了队伍的互助能力和化解冲突的能力，发挥了朋辈的领航作用。在未来，期待更多同学能够加入到朋辈心理互助的队伍中来，让我们一起携手共进，为创造更加健康、和谐、美好的校园环境努力，成为同学们身边的“幸福使者”。
心理委员会议
新生心理普测
活动四：“久爱心理小贴士”幸福短视频比赛
短视频比赛现场创意无限、精彩纷呈。同学们自由组队，发挥创意与想象力，录制了一系列富有创意与感染力的短视频。有的视频记录了新生们初入大学的点点滴滴；有的视频分享了同学们在大学生活中的小确幸与美好瞬间；还有的视频则传递了积极向上的心理健康理念与正能量。这些短视频不仅展现了同学们的风采与才华，更让更多的人感受到了幸福的力量与美好。
活动五：“幸福降临”积极心理团体辅导
在老培训楼202教室里，同学们满怀期待地等待着团体辅导的开始。随着心理咨询师的引导与讲解，他们逐渐放松了身心，进入了一个充满爱与温暖的世界。在团体辅导中，同学们通过分享自己的故事、感受与经历，增进了相互之间的了解与信任。他们学会了倾听与理解他人、学会了感恩与珍惜当下、学会了用积极的心态去面对生活中的挑战与困难。
活动六：“幸福在身边”积极心理体验活动
在老培训楼二楼的活动现场，同学们仿佛进入了一个充满奇幻与惊喜的世界。他们跟随心教中心讲解员的脚步，逐一参观了各个功能室。在团体辅导室里，他们感受到了团队合作的力量与温暖；在沙盘治疗室里，他们通过摆放沙具表达了自己的内心世界与情感需求；在个体咨询室里，他们得到了专业心理咨询师的指导与帮助；在音乐放松室里，他们通过聆听音乐放松了身心、缓解了压力；在宣泄室里，他们通过击打宣泄球、呐喊等方式释放了内心的负面情绪与压力。此外，还有心语便利贴上的温馨寄语、爱的抱抱中的温暖拥抱以及朋辈心理辅导中的贴心关怀，都让同学们感受到了幸福就在身边、爱与温暖无处不在。
此次新生心理健康节活动在学生们的积极参与何配合中圆满结束，在未来，文传学院还会继续开展系列活动，虽然时间短暂，但那份温暖与感动却永远留在了每一位参与者的心中。他们纷纷表示要珍惜这次难得的经历与收获，将所学知识与技巧运用到实际生活中去，用积极向上的心态去迎接未来的挑战与机遇。