为帮助学生深入了解自我，提升心理健康水平与自我认知能力，增强人际交往中的自信与沟通技巧。文化传播学院于2024年11月29日下午16：30在1栋114室组织开展以 “自我意识培养” 为主题的团体心理辅导活动。此次活动由心教部副部长张甜主持，参加此次活动的有学工副院长谢花萍、心教专干谢楚、辅导员黄静、心教部部长罗子萱以及参与活动的8位同学。
首先是自我介绍环节，同学们相互了解，营造了良好氛围。随后用一个小故事导入，小和尚一开始将注意力都放在认识周围的其他人身上，却完全忽略了自身。方丈引导他去发现那个最重要的人是他自己。这意味着很多时候，我们在生活中也常常忙于去了解外界、熟悉他人、关注周遭环境，却忘记了审视内心、认识真正的自己。
接着，进入精彩纷呈的游戏活动环节。在“成长三部曲”环节，同学们通过“石头、剪刀、布”的方式完成从鸡蛋、小鸡、大鸡到凤凰的进化过程，从游戏中鸡蛋的蜕变延伸到同学们成长的过程，每个人都会面临失败和竞争，只有正确面对挫折，提高心理承受能力，才能顺利走过漫长的学习和生活历程，具有健康的心理。此外，团队成员还分享了自己的挫折经历和应对方法，以亲身实例引导同学们正确面对挫折。通过反复经历这种失败，同学们可以学会以更积极的心态面对挫折。他们会明白失败是成长过程中不可避免的一部分，而不是应该被恐惧或逃避的事情。
最后，由辅导员黄静老师对本次活动进行总结。黄静老师指出，认识自我是每个人一生的课题，也是实现个人成长与发展的重要基石，同学们在日常生活和学习中不要迷失自我，从而忽略自己内心真实需求。同时黄静老师也为同学们分析了当今本专业的就业形势，嘱咐同学们在毕业前尽量考取相关专业资格证，并根据自身条件进行专升本。最后希望同学们在大学期间能快乐生活快乐学习。
此次“自我意识培养”团体心理辅导活动的成功举办，让参与者对自身的优势、劣势、价值观、兴趣及动机有了更清晰的认识。这种深度的自我洞察，不仅增强了自信心，还帮助大家明确了个人定位，为未来的职业规划和人生选择奠定了坚实的基础。通过本次的活动，学院将更加关注学生的心理健康需求，积极营造健康、和谐、向上的校园心理文化氛围，助力每一位同学在认识自我的道路上不断前行，走向更加美好的未来。