主题：食品安全
外卖、路边流动摊贩食品加工环境参差不齐，食材储存、制作流程难以监管，食品安全隐患突出。为保障同学们的身体健康与生命安全，现就食品安全温馨提示如下：
一、优选正规渠道，筑牢购餐防线。优先选择校内食堂就餐，学校食堂食材采购、加工制作、餐具消毒均接受校内监督管理，食品安全更有保障。尽量前往学校食堂就餐，谨慎点购外卖，不在无证路边流动摊贩处购买食品，从源头降低食物中毒风险。
二、核查食品信息，确保新鲜安全。购买或食用食品前，仔细检查包装是否完好、生产日期和保质期是否有效，避免食用过期或变质的食品。
三、均衡膳食搭配，守护营养健康。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。同时，控制高油、高糖、高盐食品的摄入，预防慢性疾病。
四、注意个人卫生，减少病菌传播。餐前便后洗手，就餐时注意餐具卫生，使用经过消毒的餐具；不与他人共用餐具、水杯、饭盒等，防止病毒交叉感染。
五、坚持适量饮水，拒绝饮料替代。保持充足的水分摄入对身体健康至关重要，尽量饮用白开水或矿泉水，减少含糖饮料和碳酸饮料的摄入。
六、摒弃侥幸心理，严守饮食底线。熟食、凉菜容易变质，生冷食物（如刺身、凉拌菜）对食材新鲜度和加工卫生要求极高，建议尽量选择热食，购买后及时食用，不隔夜存放；食品、剩菜超过24小时坚决丢弃。食物存放时间一长，发酸或者黏腻就不宜食用，千万别存侥幸心理。
七、牢记应急处理，守护自身健康。若食用食物后出现腹痛、腹泻、呕吐、头晕、发热等不适症状，要立即停止食用可疑食物，及时前往医院就诊，切勿自行服用药物，以免延误病情。保留好可疑食物的剩余部分、购买凭证等，便于后续追溯原因，维护自身权益。
学生工作处
2026年9月20日