春风浸润娄职校园，万物生长的春日里，娄底职业技术学院 “幸福＋” 工程之 2026 年 “3・25” 春季心理健康节圆满收官。本次活动以 “春生万物，心福绽放” 为主题，紧扣春季学生心理波动高发、情绪调节需求迫切的实际，打破传统心理教育的刻板形式，将专业赋能、自然疗愈、自我挑战、朋辈互助与特色育人融为一体，引导学生走出宿舍、走近自然，在沉浸式参与中释放压力、接纳自我、锤炼心理韧性，让心理健康教育以更温暖、更鲜活的方式直抵学生内心。
专业力量为校园心理健康筑牢根基，是本次活动的重要底色。学校聚焦心理危机预防与干预核心工作，由心理健康教育中心专职咨询师牵头开展专题培训，面向各学院心理委员系统传授心理危机识别、现场应对与自助互助技能，培育校园心理帮扶的骨干队伍，织密校园心理安全防护网络。与此同时，各班级依托 AI 技术开展心理主题班会，以互动交流、情境体验等形式，围绕春季心理调适展开探讨，帮助学生正确认识情绪困扰、掌握实用调节方法，让心理关怀融入日常班级生活，实现心理健康教育的全员覆盖。
自然与户外成为心灵疗愈的重要载体，让心理教育更具松弛感与生命力。学校将活动场景延伸至校园户外，学海湖畔的草坪上，户外团体辅导有序开展，学生在心理咨询师的引导下，通过正念冥想、五感放松、人际互动等形式，与春风、阳光、自然相拥，卸下学业与人际带来的疲惫，把内心的烦恼与焦虑温柔释放，学会与自身情绪平和共处。各二级学院立足专业特色打造专属心理活动，将体育运动、艺术创作、劳动实践与心理育人深度结合，在户外实践中放松身心、涵养心态，形成各具特色的心理育人品牌，让心理健康教育更贴合学生需求。
自我突破的积极挑战，为青春成长注入勇气与力量。“幸福特质专卖店” 积极心理挑战赛以突破内心桎梏为核心，设置了突破惰性、真诚赞美、坦然道歉、主动社交、勇敢表达等十项实践任务，学生通过现场完成挑战获得认可与奖励，更在微小行动中克服社恐、内耗、怯懦等心理阻碍，完成一场直面自我的心灵冒险。这场没有输赢、重在成长的挑战，让学生在勇敢尝试中接纳不完美的自己，激活积极心理潜能，不少学生凭借坚持与勇气获评 “心理勇者”，用行动诠释青春的自信与坚韧。
朋辈之间的温暖互助，让善意与理解在校园流转。贯穿活动全程的 “情绪漂流瓶” 活动，以文字为纽带搭建起心灵沟通的桥梁，学生写下自己的心事与烦恼，也为陌生人的困惑留下暖心批注，心事在校园里接力传递，孤独的情绪被倾听、迷茫的内心被安抚。固定的留言交流环节，让陌生的善意汇聚成治愈的力量，有效缓解学生春季心理内耗，让朋辈互助成为校园心理支持的重要组成部分，让关爱与温暖成为校园最动人的风景。
本次春季心理健康节摒弃枯燥说教、拒绝形式主义，以多元走心的活动形式，让心理健康教育真正落地见效，不仅有效缓解了学生春季心理压力，更在校园里营造出关爱心灵、积极向上的心理文化氛围。活动全程，工作人员耐心引导、温柔守护，学生们真诚参与、勇敢突破，在一次次体验中完成心灵成长，塑造起自尊自信、理性平和的阳光心态。
春生万物，向阳而行；心向美好，幸福绽放。娄底职业技术学院将以此次心理健康节为契机，持续深化 “幸福＋” 工程内涵，不断创新心理健康教育形式、完善校园心理服务体系，以更专业、更温暖的方式守护每一位学子的心灵成长。愿娄职学子带着春日里的勇气与温暖，以健康的心态奔赴成长之路，让心灵与春日万物一同蓬勃生长，让幸福之花在青春岁月里恒久绽放。
